Funktionsmedicin
Funktionsmedicin är ett medicinskt område som strävar efter att på vetenskaplig grund identifiera och behandla de verkliga orsakerna till ohälsa. Inom funktionsmedicinen betonas livsstilsförändringar och näringstillskott som komplement till läkemedelsbehandling. Den stora majoriteten av all ohälsa i dagens samhälle är relaterad till livsstilen. Gener bestämmer känsligheten för hur lätt varje enskild individ drabbas av ohälsa, men det är livsstilen som ofta avgör om en sjukdom eller ett symtom bryter ut.
Livsstilens sju viktiga grundpelare är:
- Att få äta mat med rätt näring för just dig
- Att kunna träna eller röra sig
- Att få sova och kunna slappna av
- Att få andas ren luft
- Att få vara ute i solen
- Att få dricka rent vatten
- Att ha bra relationer med sin omgivning som ger energi istället för att ta